Working Hard

Principiante Duration 1 h 29 m

Añadido por Amber Dishko

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Crunches

10 minutos

Serie 2: 1 ronda

Break

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Jumping Jacks

15 minutos

Serie 4: 1 ronda

Sit Ups

14 minutos

Serie 5: 1 ronda

Break

11 minutos 11 segundos

Serie 6: 1 ronda

Burpies

13 minutos

Serie 7: 1 ronda

Break

5 minutos 5 segundos

Serie 8: 1 ronda

Cool Down

20 minutos

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1 minuto, Principiante

Bon

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10 minutos 32 segundos, Intenso

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