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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Elliptical Machine
Elliptical Machine
10 minutos

Serie 2: 2 rondas
Leg Press
Leg Press
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
30 segundos
Push Presses
Push Presses
30 segundos
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Pull Ups
30 segundos
Abdominal
Abdominal
1 minuto


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