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Ejercicios moderados

Sandbag Super

Modero   11 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Arms

Equipo: Sandbags

Sandbag Super
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con sacos de arena
Descripción

This superb full-body workout can be completed with two simple sandbags. You can increase the intensity of this exercise by using heavier sandbags.

Aparece en

full body
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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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