Leg Killer

Intenso Duration 5 minutos

Añadido por Andrea Perez

Descripción

With leg weigths...

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Start

45 segundos

Serie 2: 1 ronda

Step Two Side One

10 segundos

Side

10 segundos

Side

10 segundos

Serie 3: 1 ronda

Swim J

20 segundos

Rest

5 segundos

Swim J

30 segundos

Rest

5 segundos

Serie 4: 1 ronda

Move Me

20 segundos

Keep Marching Fast

10 segundos

Good Now Rest

10 segundos

Serie 5: 1 ronda

Side To Side

20 segundos

Serie 6: 1 ronda

Squad

45 segundos

Serie 7: 1 ronda

Final

1 minuto

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