Ejercicios para principiantes

Che HIIT

Principiante Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Corpo intero

Equipo: Nessuna attrezzatura

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios sin equipo

Descripción

Sei pronto per questo allenamento ad alta intensità? Coprirai ogni centimetro del tuo corpo con un mix di lavoro di forza e allenamento di resistenza. Non avrai bisogno di attrezzi, quindi non c'è nulla che ti trattenga. Che HIIT!

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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