Advanced Stretch Routine

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Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de estiramiento Ejercicios sin equipo

Descripción

Are you feeling stiff? Try this follow along intermediate to advanced stretch routine to loosen up your entire body. I designed this routine after being stuck in the car for 13 days to get back to my regular flexibility level. I loved it so much that I decided to film to share with you! And so that I can easily follow along with it myself too :P If you struggle with the splits, you will want to have yoga blocks next to you to regress the movements/assist with balance. - Summerfunfitness

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Estiramiento

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