Runde 2.5

Modero Duration 28 minutos

Áreas objetivo: Schultern

Equipo: Keine Ausrüstung

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Descripción

Es ist das letzte Workout der Woche, der Tag, an dem du am meisten Fitness gewinnen kannst. Bleib konzentriert auf dein Training und verdiene dir deine Erholung!

Entrenamientos relacionados

Runde 2.8

27 minutos 30 segundos, Modero

Schlank. Straff. Stark I

19 minutos 50 segundos, Modero

Starke Schläge II

17 minutos, Modero

Runde 2.7

27 minutos 40 segundos, Modero

Runde 2.6

27 minutos, Modero

Runde 2.2

28 minutos, Modero

Actualiza a PRO+ para acceder al programa en el que se encuentra este entrenamiento.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.