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Serie 1: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
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Serie 2: 1 ronda
Pesas: Pesado
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Serie 4: 1 ronda
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❤️ Muy Duro (Zona 4)
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Serie 5: 1 ronda
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5 minutos


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Friday
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

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