Trainingskamp E

Modero Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Kern, Armen

Equipo: Home Gym - Anders

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Otros ejercicios con equipos de gimnasio en casa

Descripción

Deze workout bevat intervallen van toenemende lengte om je spieren echt te laten branden. Pak een handdoek, je gaat zweten aan het einde van deze.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.