Max Intervalle A

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Descripción

Das heutige Training dreht sich alles um deine Beine. Gib alles und konzentriere dich darauf, deine Unterkörpermuskulatur zu spüren. Ruhe dich aus und wiederhole, bis du deine Beine brennen fühlst!

Entrenamientos relacionados

Max Intervalle E

20 minutos, Intenso

Kern & Beine

12 minutos, Modero

Unterkörper Ausdauer II

15 minutos, Modero

Keine Zeit zum Ausruhen

7 minutos 30 segundos, Modero

Ausdauer-Boost 13

24 minutos, Principiante

Unterkörper-Ausbruch I

23 minutos 30 segundos, Intenso

Actualiza a PRO+ para acceder al programa en el que se encuentra este entrenamiento.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.