Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 4 rondas
10 segundos
10 reps
1 minuto

Serie 2: 4 rondas

Serie 3: 3 rondas

Serie 4: 1 ronda

Serie 5: 4 rondas
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Back
26 minutos 55 segundos,
10 Min B
10 minutos, Modero
Back And Bi3
42 minutos 17 segundos,
Backer
24 minutos 44 segundos, Principiante
Back, Biceps, Abs
47 minutos 1 segundo, Modero
Back
12 minutos 45 segundos,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Total Body Pull Workout
20 minutos 25 segundos, Intenso
Advance Athlete Workout 1
57 minutos 9 segundos, Intenso
Chin Up....
2 minutos 10 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías