Brief run. Feeling a bit tired, but want to run? Easy cardio workout. Good for beginners or runners on rest days. Repeat as many times as you would like
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.