Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
2 minutos

Serie 2: 14 rondas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
2 minutos 30 segundos


Entrenamientos relacionados

Walk/Run/Jog
24 minutos, Modero
Jogging
32 minutos, Modero
Jogging
38 minutos, Modero
Jog/Walk
21 minutos, Modero
Walk And Jog
1 hora, Modero
Running
17 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías