Fat burning bodyweight workout for Beginners with warm up and stretching. As always, your form is the most important of all, slow down and do it with the proper form if you are running out of gas! - Jordan Yeoh
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.