Ejercicios moderados gratuitos

Booty Burn

Modero

12 minutos

Áreas objetivo: Glutes

Equipo: Exercise Mat

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de glúteos

Descripción

Get fit at home with this quick Booty Burn. No equipment is necessary to enjoy this butt workout. Some exercises we'll be covering are: squat alternating side kick, spider, donkey kicks, and frog glute bridge. If you find this easy or want more of a challenge, you can add extra ankle weights. // Sanne Vloet & Sami Clarke

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