Interval Workout - SPYDA

Intenso Duration 32 minutos

Áreas objetivo: Cardio, Warmup

Equipo: No Equipment

Añadido por T ᕕ.

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios cardiovasculares Ejercicios sin equipo

Descripción

This interval can be done on a trainer, exercise bike or outdoors on a bicycle on level, smooth terrain.

Entrenamientos relacionados

Interval Cycling (Quick)

7 minutos 15 segundos, Modero

Cycling

29 minutos, Intenso

My Cycling Interval Workout - Custom

49 minutos, Intenso

Exercycle Intervals (short)

38 minutos 45 segundos, Intenso

Cycling Interval Workout

48 minutos, Modero

Interval

15 minutos 40 segundos, Intenso

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.