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Descripción

Indoor cardio session


Exercises

Serie 1: 5 rondas
❤️ Moderado (Zona 2)
3 minutos
1 minuto

Serie 2: 5 rondas
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
1 minuto

Serie 3: 5 rondas
45 segundos
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
5 minutos
Recovery walk


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