Salut les Vaillants ! 🏋️♀️ Au programme de cette vidéo : 3 TOURS de 4 EXERCICES ciblés pour avoir des ABDOS DESSINÉS avec de belles TABLETTES DE CHOCOLAT !👙
Vous pouvez sans problème suivre cette séance plusieurs fois par semaine, et pour les SUPERVAILLANTS, on réduit au max. les temps de récupération !
Aller on se motive et surtout : ON LÂCHE RIEN ! ✊
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Para la mejor experiencia de fitness, juega este entrenamiento usando la aplicación Workout Trainer con un reloj inteligente conectado.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.