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Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
4 minutos 30 segundos

Serie 2: 1 ronda
4 minutos
28 minutos

Serie 3: 1 ronda
1 minuto

Serie 4: 2 rondas
45 segundos
15 segundos
Half Burpee
1 minuto
Quarter Burpee
1 minuto


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