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Serie 1: 1 ronda
Front Lever Raise
4 reps
1 minuto
Front Lever Raise
4 reps
1 minuto
Front Lever Raise
4 reps
3 minutos
Band Pulldown (Front Lever)
9 reps
1 minuto
Band Pulldown (Front Lever)
9 reps
1 minuto
Band Pulldown (Front Lever)
9 reps
3 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
9 reps
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
9 reps
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
9 reps
3 minutos
1 minuto
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1 minuto
1 minuto
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❤️ Moderado (Zona 2)
9 reps
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
9 reps
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
9 reps
3 minutos
1 minuto
1 minuto
3 minutos
1 minuto
1 minuto
2 minutos
Inclined Push Up
Repeticiones al fallar


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2
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