Griptide

Si te gustan las dominadas tanto como a nosotros, entonces te encantará este ejercicio tanto como a nosotros. Una barra recta y un buen post-estiramiento es todo lo que necesitarás aquí. Registra tus repeticiones y regresa regularmente para ver tu progreso.

Aparece en

Brazos

Fuerza

Entrenamientos relacionados

ESPALDA SEXY Y SIN ROLLITOS 😍 Rutina Intensa con Mancuernas 10 Minutos

11 minutos 30 segundos, Intenso

Avance sus dominadas

10 minutos 30 segundos, Intenso

¡Destructor de grasa de 10 min!

10 minutos, Intenso

Entremiento de dominadas

13 minutos, Modero

Brazos firmes y tonificados

13 minutos, Modero

ADIÓS DOLOR DE ESPALDA y ABDOMEN FUERTE | Rutina 11 Min con Mancuernas y Silla

11 minutos 54 segundos, Intenso

Entrenamientos con el mismo Equipo

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)

18 minutos 45 segundos, Principiante

El Tren del Progreso

12 minutos 28 segundos, Principiante

El Murph

46 minutos 40 segundos, Intenso

Crossfit WOD Viernes 101231

40 minutos, Intenso

Arriba y dame 40

6 minutos 40 segundos, Modero

Poder de Dominadas

15 minutos, Intenso