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Serie 1: 1 ronda
Resistencia: Ligero
❤️ Ligero (Zona 1)
3 minutos
Resistencia: Ligero
❤️ Ligero (Zona 1)
3 minutos

Serie 2: 1 ronda
Resistencia: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
10 minutos
Resistencia: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
5 minutos

Serie 3: 1 ronda
Resistencia: Ligero
❤️ Ligero (Zona 1)
4 minutos


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