Ggbf

Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Hombros, Pecho, Brazos

Equipo: Ningún equipo

Añadido por Victor Prieto Sanz

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Flexiones

15 reps

Descanso

45 segundos

Serie 2: 1 ronda

Flexiones

15 reps

Descanso

45 segundos

Serie 3: 1 ronda

Flexiones

15 reps

Descanso

45 segundos

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