200 Push-Ups

Modero Duration 20 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Amit Ranadey

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 20 rondas

Lower your torso until your elbows form a 90 degree angle. Make sure to maintain your plank position and keep your neck neutral. Push back up to high plank by straightening your arms. Repeat.

Push-Ups

10 reps

Rest

30 segundos

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