Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
10 segundos
45 segundos
10 segundos
1 minuto
10 segundos
45 segundos
10 segundos
1 minuto
10 segundos
10 segundos
10 segundos
10 segundos
15 segundos
1 minuto
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Abs
4 minutos 30 segundos, Modero
Abs
10 minutos,
Abs
12 minutos 20 segundos, Principiante
Abs
15 minutos 15 segundos, Modero
Abs
17 minutos 19 segundos, Principiante
Abs
7 minutos 10 segundos, Modero

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías