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Descripción

Do this before intense Workout and enjoy Kicking higher. 😁😁


Exercises

Serie 1: 1 ronda
20 segundos
20 segundos
30 segundos
20 segundos
20 segundos
1 minuto
30 segundos
Deep Side Lunge Strech
Deep Side Lunge Strech
1 minuto
Fighting Stance Movement
Fighting Stance Movement
1 minuto


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5 minutos 30 segundos, Principiante


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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