Ejercicios intensos

Work Out

Intenso Duration 24 minutos

Áreas objetivo: Core

Equipo: Stability Ball, Exercise Mat

Añadido por Francesco Acacia

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 1 ronda

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

THERABAND Exercise Ball

JadeYoga Harmony Yoga Mat

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Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

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