Ejercicios intensos

Toe Touch Single Arm

Intenso Duration 5 minutos

Áreas objetivo: Core

Equipo: No Equipment

Añadido por Alonzo Brown

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo

Descripción

30 seconds WORK, 30 seconds BREAK, MAXIMUM EFFORT!!!!!

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

30 segundos

30 segundos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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