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Descripción

If you're a beginner, count each side as 1. If you're more advanced, then count one full rep once you've performed the exercise on both sides. Have fun and log your rep details so you can track your progress over time.


Exercises

Serie 1: 5 rondas
❤️ Máximo (Zona 5)
30 reps
15 reps
20 reps
❤️ Máximo (Zona 5)
10 reps
1 minuto


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