Ejercicios moderados

Pull (Heavy)

Modero Duration 40 minutos

Áreas objetivo: Legs, Glutes, Back

Equipo: Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar

Añadido por Jack G

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con barra Ejercicios con mancuernas Ejercicios con barra de dominadas

Descripción

Deadlifts...

Exercises

Serie 1: 10 rondas

Barbell Deadlifts

Pesas: Máximo

Barbell Deadlifts

10 reps

Pesas: Máximo

10 reps

1 minuto

Serie 2: 10 rondas

Barbell Bent-Over Rows

Pesas: Máximo

Barbell Bent-Over Rows

10 reps

1 minuto

Serie 3: 10 rondas

Pesas: Máximo

10 reps

10 reps

Entrenamientos relacionados

6 minutos 12 segundos, Intenso

3 minutos 10 segundos, Intenso

Deadlift/Heavy Pull

Deadlift/Heavy Pull

26 minutos 57 segundos, Intenso

24 minutos 49 segundos, Intenso

40 minutos 19 segundos, Modero

Deadlift/ Legs 3

Deadlift/ Legs 3

41 minutos 40 segundos, Modero

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Entrenamientos con el mismo Equipo

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 minutos 9 segundos, Modero

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 minutos 39 segundos, Modero

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 minutos 12 segundos, Principiante

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 minutos 50 segundos, Modero

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 minutos 6 segundos, Modero

10 minutos 48 segundos, Modero