Intenso
1 h 6 m
Áreas objetivo: Lower Body
Equipo: Elliptical, Rowing Machine, Stability Ball, Stationary Bike, Pull Up Bar
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Añadido por Joey Grogg |
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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