Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Thin Leggies
4 minutos 59 segundos, Modero
Clams 3.0
3 minutos, Modero
Physical Therapy
3 minutos 40 segundos,
Legs
5 minutos 30 segundos, Modero
Bodyweight Legs
15 minutos 33 segundos, Modero
Legs
15 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Chest Press 3 Minutes

Chest Press 3 Minutes

Modero 3 min  
Upper Body   Dumbbells
ℳ ◈ Booty Pump Elite

ℳ ◈ Booty Pump Elite

Intenso 10 min  
Lower Body   Chair
Crunches And Leg Raises

Crunches And Leg Raises

Modero 17 min  
Core  
Zumba

Zumba

Modero 25 min  
No Equipment
Zumba Morning

Zumba Morning

Modero 45 min  
No Equipment

Categorías