Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
3 minutos
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
3 minutos
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
3 minutos
1 minuto

Serie 5: 1 ronda
3 minutos


Entrenamientos relacionados

3 Rounds Of Shadow Boxing
10 minutos, Modero
12 Rounds
42 minutos, Modero
Shadow Boxing
47 minutos, Modero
5 Round Champion
29 minutos, Intenso
Box
10 minutos, Intenso
Boxing
8 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías