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Descripción

6x 3 min run, 2 min jog


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Muy Duro (Zona 4)
3 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
❤️ Muy Duro (Zona 4)
3 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos

Serie 3: 1 ronda
❤️ Muy Duro (Zona 4)
3 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos

Serie 4: 1 ronda
❤️ Muy Duro (Zona 4)
3 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos

Serie 5: 1 ronda
❤️ Muy Duro (Zona 4)
3 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos

Serie 6: 1 ronda
❤️ Muy Duro (Zona 4)
3 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos


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