200 Burpees

Intenso Duration 18 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Matthew Young

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios sin equipo

Descripción

20x10 Burpees should take 20mins

Exercises

Serie 1: 10 rondas

❤️ Máximo (Zona 5)

Burpees

20 reps

Rest

30 segundos

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10 minutos, Modero

100 Burpees / Day

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Full Burpees

4 minutos, Intenso

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