Vous n'avez pas beaucoup de temps ? Trouvez 15 minutes et saisissez une paire d'haltères pour commencer cet entraînement rapide. Réveillez votre énergie tout en travaillant la force et l'endurance de votre corps complet.
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.