Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 5 rondas
Jog
Jog
5 minutos
Power Walk
Power Walk
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
Jog
Jog
2 minutos
Power Walk
Power Walk
2 minutos

Serie 3: 1 ronda
Jog
Jog
4 minutos
Power Walk
Power Walk
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Running
2 horas, Modero
Medium level running
24 minutos 30 segundos, Modero
Running
20 minutos, Modero
Running
24 minutos 40 segundos, Modero
2nd Running
35 minutos, Modero
Speed
20 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Jog In Place

Jog In Place

Intenso 3 min  
Tredemølle 40 Min

Tredemølle 40 Min

Modero 40 min  
Jump Rope

Jump Rope

Intenso 21 min  
Get Ready To Sweat

Get Ready To Sweat

Intenso 46 min  
Iphi's Run 

Iphi's Run 💙

Intenso 43 min  
Legs  
Sweat Running

Sweat Running

Intenso 56 min  
Legs  

Categorías