squat

Intenso Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Legs, Glutes, Back

Equipo: No Equipment

Añadido por Loan Chollet

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Squats

50 reps

Rest

15 segundos

Serie 2: 1 ronda

Squats

50 reps

Rest

15 segundos

Serie 3: 1 ronda

Squats

50 reps

Rest

15 segundos

Serie 4: 1 ronda

Squats

50 reps

Rest

15 segundos

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