Arms Inte

Intenso Duration 31 minutos

Áreas objetivo: Arms

Equipo: Dumbbells

Añadido por Mlg Disputed

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Alternating Bicep Curls

1 minuto

Alternating Hammer Curls

1 minuto

Rest

30 segundos

Bicep Curls

1 minuto

Alternating Hammer Curls

1 minuto

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Push-Ups

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19 minutos 5 segundos,

No Complete

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