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Ejercicios para principiantes

Warm-up

Principiante   4 minutos

Áreas objetivo: Warmup

Equipo: Box / Step, Exercise Mat

Maria D.
 		    Añadido por Maria D.
Warm-up
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de calentamiento Ejercicios con escalón
Descripción

A dynamic warmup to wake up those muscles or use it as a full-body workout!

Aparece en

warmup
Calentamiento
full body
Cuerpo Entero
low impact
Bajo impacto
weight loss
Pérdida de peso
toning
Tonificar
bodyweight
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