Fat, Begone!

Modero Duration 12 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Amelia Valencia

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 minuto

30 segundos

1 minuto

10 segundos

Serie 2: 1 ronda

Butt Kickers

1 minuto

Straight Punches

30 segundos

Forward Backward Hops

1 minuto

Recovery

10 segundos

Serie 3: 1 ronda

1 minuto

1 minuto

30 segundos

1 minuto

10 segundos

Serie 4: 1 ronda

30 segundos

1 minuto

10 segundos

30 segundos

1 minuto

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