This ARMRAP is called Cinfy. Not made by me.
20mins. As many round as possible. Good luck.
I've gotten 12 plus 4 pullups. Good luck.
Completed 16 rounds 16/9
18 rounds:)
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.