Izzy’s quick shot

Modero Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Back, Legs, Glutes

Equipo: No Equipment

Añadido por Alice Night

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de espalda Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Push-Ups

5 reps

Fast Crunches

15 reps

Squats

10 reps

Entrenamientos relacionados

Quick Fit

2 minutos 16 segundos, Intenso

Comfort

7 minutos 18 segundos, Principiante

Meh

2 minutos 10 segundos, Modero

3 minutos 18 segundos, Modero

Quick Body

13 minutos 20 segundos, Principiante

Challenge #1

1 minuto 20 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.