Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Workout for your abs


Exercises

Serie 1: 1 ronda
20 segundos
15 segundos
30 segundos
20 segundos
30 segundos
20 segundos
20 segundos
20 segundos
10 segundos
20 segundos
20 segundos
20 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
20 segundos
20 segundos


Entrenamientos relacionados

Abs
11 minutos, Modero
Abs & Core
26 minutos, Principiante
Abs
19 minutos, Modero
Abs
7 minutos 54 segundos, Modero
Abs, Abs, Abs
31 minutos 30 segundos, Intenso
Abs 6
20 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías