Some leg work for a nice sunday afternoon.
We used 30lbs DB for stepups, 25lbs plate for backwards lunges, 50lbs sand bag for squats.
Lil fun in sun with lil bro...
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.