Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
30 segundos
30 segundos
30 segundos
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Chest & Tris
20 minutos, Intenso
Chest & Triceps
30 minutos, Modero
Chest & Triceps
4 minutos 30 segundos, Intenso
Chest & Tris - 5
20 minutos, Modero
Chest/Tris
18 minutos, Modero
1
3 minutos 44 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Principiante 5 min  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Modero 7 min  
Legs   Exercise Mat
Chest & Tris - 2

Chest & Tris - 2

Modero 20 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Chest & Tris - 6

Chest & Tris - 6

Modero 22 min  
Arms   Dumbbells, Stability Ball
Chest & Tris

Chest & Tris

Intenso 20 min  
Arms   Exercise Mat
core on the ball

core on the ball

Modero 20 min  
Core   Stability Ball, Wall

Categorías