Post short

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas

Descripción

This is a refreshing set of static stretches you can do after a workout. Make sure your muscles are relaxed as you hold each move for a few counts.

Entrenamientos relacionados

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 minutos 32 segundos, Modero

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 minutos 43 segundos, Modero

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuto, Modero

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 minutos 30 segundos, Modero

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 minutos 57 segundos, Intenso

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 minutos 26 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.