Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
10 segundos
10 segundos
1 minuto
10 segundos
1 minuto
10 segundos
1 minuto
10 segundos
10 segundos
1 minuto
10 segundos
10 segundos
1 minuto
10 segundos
10 segundos
1 minuto
10 segundos
1 minuto
10 segundos
1 minuto
10 segundos
10 segundos
1 minuto
10 segundos
10 segundos
1 minuto
10 segundos
1 minuto
10 segundos
1 minuto
10 segundos
1 minuto
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Core
13 minutos, Modero
Abs
12 minutos, Modero
Core Core Core
18 minutos,
Core- No Crunch
12 minutos, Intenso
Core
7 minutos, Modero
Daily P old
5 minutos 55 segundos, Principiante

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Man Part 2
44 minutos 9 segundos, Intenso
The High Velocity Playground (The Child)
58 minutos 45 segundos, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 minutos 22 segundos, Principiante
Home Workout
46 minutos, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutos 46 segundos, Modero
Jump, Punch, Crunch
1 hora, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

⛓️IRON GYM🏋🏼‍♀️BACK To 🦾BICEPS Sculptor🌟HS

⛓️IRON GYM🏋🏼‍♀️BACK To 🦾BICEPS Sculptor🌟HS

Intenso 45 min  
Arms   Barbell, Dumbbells, Bench, Cable Pulley Machine
Abs and Glute

Abs and Glute

Modero 13 min  
Full Body   Exercise Mat
Hdhddh

Hdhddh

Intenso 3 min  
Core   No Equipment
FSM Volume Training- Press I

FSM Volume Training- Press I

Intenso 48 min  
Lower Body   Stair Machine, Strength Machine, Barbell, Bench
Boxing Bag Short

Boxing Bag Short

Intenso 6 min  
Shoulders   No Equipment
Chest Blaster

Chest Blaster

Modero 102 seg  
Chest   Dumbbells, Bench

Categorías