Skimble
Descarga en la App Store
Ejercicios moderados

Boxing Warmup

Modero   5 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Box or Step

Devon Quagenti
 		    Añadido por Devon Quagenti
Boxing Warmup
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con escalón
Descripción

Get ready to Rrrrrrrummmmmblllllle!

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Step Ups
Step Ups
30 segundos
Front Step and Clap
Front Step and Clap
30 segundos
Rest
5 segundos
Plank
Plank
30 segundos
Quick Box Step Ups
Quick Box Step Ups
1 minuto
Rest
5 segundos

Entrenamientos relacionados

Boxing Warmup
Boxing Warmup
11 minutos, Modero
Boxing Warm Up
Boxing Warm Up
16 minutos 30 segundos, Modero
Boxing Warm Up
Boxing Warm Up
12 minutos 30 segundos, Modero
Boxing Warm Up
Boxing Warm Up
12 minutos 15 segundos, Principiante
Boxing Warmup
Boxing Warmup
21 minutos, Principiante
Boxing Warm Up 2
Boxing Warm Up 2
9 minutos 30 segundos, Intenso

Entrenamientos con el mismo Equipo

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
14 minutos 3 segundos, Modero
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
29 minutos 36 segundos, Modero
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
36 minutos 12 segundos, Modero
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
30 minutos 55 segundos, Modero
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
30 minutos 36 segundos, Modero
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
32 minutos 52 segundos, Modero
Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Boxing

Boxing

Intenso 30 min  
Why Weight?

Why Weight?

Intenso 15 min  
Legs   Stability Ball, Dumbbells, Bench, Strength Machine, Barbell
Morning Burn

Morning Burn

Modero 14 min  
Core   Box or Step, Dumbbells, Bench, Stability Ball
Sexy

Sexy

Modero 3 min  
Core  
Chiseled Chest And Amazing Arms

Chiseled Chest And Amazing Arms

Modero 18 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbells
Boxing

Boxing

Intenso 12 min  

Categorías

Destacados

Destacados

weight loss

Pérdida de peso

abs & core

Abdominales y torso

bodyweight

Peso Corporal

youtube

Youtube

community created

Creado por la comunidad

weightlifting

Levantamiento de pesas

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificar

full body

Cuerpo Entero

Más: Correr, Yoga y Pilates, Pruebas de aptitud, Brazos, Cola y piernas, Estiramiento, Fuerza, Ciclismo, Calentamiento, Cooldown, Meditación y Respiración, Bajo impacto, Caminar, Escalada, Endurance, Kickboxing, Dance, Enfocado en Mujeres, Enfocado en Hombres, Enfocado en Mayores, Problemas de Salud, Estacional, Pro, Gratuito