Burpees

Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Mick Cobley

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Burpees

2 reps

Rest

30 segundos

Entrenamientos relacionados

Burpees

7 minutos,

Burpees

7 minutos 30 segundos, Intenso

Full Burpees

4 minutos, Intenso

Burpees

5 minutos 45 segundos, Intenso

100 Burpees

10 minutos, Modero

Burpees Burpees

7 minutos 10 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.